Vitamīni ir būtiskas uzturvielas, kurām ir izšķiroša nozīme vispārējās veselības un labklājības uzturēšanā. Ir vairāki dažādi vitamīnu veidi, no kuriem katram ir sava specifiska funkcija organismā. Dažu vitamīnu ikdienas uzņemšana ir būtiska labas veselības uzturēšanai. Piemēram, A vitamīns ir svarīgs veselīgai redzei un ādai, C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu un Continue Reading