Astma

Astmas pirmā pazīme visbiežāk ir klepus. Latvijas bērnu pneimonologu un alergologu biedrība iesaka – uzzini vairāk.

Uzzini vairāk - www.bernsklepo.lv

HIV/AIDS

HIV infekcija pēc nonākšanas organismā lēni sagrauj cilvēka imūnsistēmu.

Uzzini vairāk.

C hepatīts

C hepatīts - 39 000 inficētu personu Latvijā.

Uzzini vairāk.

Locītavu sāpes

Biežākās locītavu traumas, sāpju mazināšana, padomi pacientiem, ārstu kontakti

Uzzini vairāk

Diabēts

Latvijā ir vairāk kā 75 000 cilvēku ar cukura diabētu. Kādēļ tas rodas, ko darīt un kā sadzīvot? Ienāc un uzzini vairāk!

Uzzini vairāk.

Muguras sāpes

Muguras sāpes ir viens no biežākajiem ārsta apmeklēšanas un darba nespējas iemesliem.

Uzzini vairāk.

Zobu sāpes

Ko darīt pēc zoba izraušanas, jūtīgi zobi, diennakts zobārstniecība, profilakse – ienāc un uzzini vairāk!

Uzzini vairāk.

Onkoloģija

Katru gadu vairāk kā 10 000 pacientiem Latvijā tiek uzstādīta ļaundabīga audzēja diagnoze.

Uzzini vairāk.

Ienāc un uzzini vairāk

MSD pacientiem

-A
A+
Lapas karte

Garšīgas svētku receptes cukura diabēta pacientiem

Kāri pēc vienkāršā garšas pārdzīvojuma no taukiem nomainām pret spēcīgo garšaugu simfoniju - tas ir solis pretī veselīgai maltītei. Ienāc un uzzini vairāk!

Labu apetīti, Līgo!

10. jūnija pēcpusdienā Vecrīgā skanēja Līgodziesmas un braši tika ieskandināti Jāņi! Rotaļās, noskaņās un dziedāšanā dalībniekus - portāla MSDpacientiem.lv pārstāvjus, mediķus un Latvijas diabēta biedrību pārstāvjus ieaicināja un vadīja Vidvuds un Iveta Medeņi. Dāmām tika ziedu vainadziņi, lai raitāks soli pa Vecrīgas bruģi turpat – ārpusē uz ielas. Tas – jautrajā un aktīvajā daļā.

Nopietnajā – ierodoties uz pasākumi, dalībnieki tika sadalīti komandās: bērzs, smilgas, ozols, pīpenes, papardes. Ar uztura speciālistes Lienes Sondores vadību, pārraudzību un atbalstu katrai komandai tika dota kāda garduma recepte ar nepieciešamajām sastāvdaļām turpat - blakus uz plīts. Tad – pie darba! Tapa ,,Jogurta/zaļumu” mērce, ,,Jāņa mātes vasaras tomātu zupa – Gaspačo”, ,,Jāņa tēva pikantie iesmiņ”, ,,Zaļumu pesto nr.1” un,,Pesto nr.2”, ,,Siltie saulgriežu salāti”. Atspirdzinošie dzērieni ar gurķu un zemeņu ripiņām. Sekoja mielasts, sadziedāšanās un dalīšanās ar receptēm, kā gatavoti galda gardumi. Skaisti, eleganti, veselīgi un garšīgi! Tā lēmām šajā pasākumā ieaicinātie dalībnieki. Pārsteigums sekoja pēc rotaļām un izdziedāšanās uz ielas, kad tikām cienāti ar veselīgo, ar stēviju saldināto rabarberu plātsmaizi. Cik garšīgi!

„Tika apgāzts mīts, kas valda gan cukura diabēta pacientu, gan ārstu vidū, ka diabētiķa uzturs ir bezgaršīgs un vienveidīgs. Ieguvu idejas veselīga uztura pagatavošanai, tas nav sarežģīti un ir ļoooti garšīgi, ar tik daudzveidīgām garšas niansēm!” atzīst dr. Indra Štelmane, Latvijas Diabēta Federācijas vadītāja.

„Gatavot cukura diabēta pacientam draudzīgu maltīti nav sarežģīti. Viegli var salīdzināt, kā maģiski samazinās kopējais ēdiena kaloriju daudzums salātu mērcītē. Vienkārši nomainot krējumu pret jogurtu bez piedevām. Kāri pēc vienkāršā garšas pārdzīvojuma no taukiem nomainām pret spēcīgo garšaugu simfoniju, kurā dzirdam baziliku, ķiploku, citronu sulu vai jebkuras citas garšas pēc izvēles un tas ir solis pretī veselīgai maltītei,” stāsta Līga Ārente, diabēta aprūpes māsu apvienības priekšsēdētāja.

Mājās ejot, līdz paņēmām apgūtās Jāņu dziesmas, rotaļas un šajā dienā tapušo ēdienu receptes! Ja arī jūs gribat tās izmēģināt – skatieties portālā MSDpacientiem.lv. Labu apetīti, Līgo!

Ar sirsnīgu paldies rīkotājiem un mājiniekiem -

Ozola komandas dalībniece – Māra Sadovska

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Noderēja? Pārsūti draugam!
Astma

Astmas pirmā pazīme visbiežāk ir klepus. Latvijas bērnu pneimonologu un alergologu biedrība iesaka – uzzini vairāk.

Uzzini vairāk - www.bernsklepo.lv

HIV/AIDS

HIV infekcija pēc nonākšanas organismā lēni sagrauj cilvēka imūnsistēmu.

Uzzini vairāk.

C hepatīts

C hepatīts - 39 000 inficētu personu Latvijā.

Uzzini vairāk.

Locītavu sāpes

Biežākās locītavu traumas, sāpju mazināšana, padomi pacientiem, ārstu kontakti

Uzzini vairāk

Diabēts

Latvijā ir vairāk kā 75 000 cilvēku ar cukura diabētu. Kādēļ tas rodas, ko darīt un kā sadzīvot? Ienāc un uzzini vairāk!

Uzzini vairāk.

Muguras sāpes

Muguras sāpes ir viens no biežākajiem ārsta apmeklēšanas un darba nespējas iemesliem.

Uzzini vairāk.

Zobu sāpes

Ko darīt pēc zoba izraušanas, jūtīgi zobi, diennakts zobārstniecība, profilakse – ienāc un uzzini vairāk!

Uzzini vairāk.

Onkoloģija

Katru gadu vairāk kā 10 000 pacientiem Latvijā tiek uzstādīta ļaundabīga audzēja diagnoze.

Uzzini vairāk.

Ienāc un uzzini vairāk